Reflexiones - Kyabje Dilgo Khyentse Rinpoche

- No agobies tu mente con pensamientos inútiles. ¿Qué beneficio tiene el rumiar sobre el pasado y mortificarnos por el futuro? Mora en la simplicidad del momento presente. Vive en armonía con el Dharma. Conviértelo en el centro de tu vida y experiencia. Se el dueño de tu propio destino.”

- "Nuestra enfermedad es la idea del yo y el otro, la noción de una identidad personal y el creer en que los fenómenos son reales. Este aferramiento es la causa de todo el sufrimiento y el principal obstáculo para lograr la iluminación. La medicina de la compasión y una mente altruista que aspira a liberar a todos los seres, es la cura."

- “La esencia del aprendizaje es la reflexión y la esencia de la reflexión es la meditación. A medida que te involucres más profundamente en el significado de las enseñanzas, las cualidades maravillosas del Dharma se presentaran de manera más clara, como el sol que aparece cada vez más brillante a medida que vuelas más alto.”

Kyabje Dilgo Khyentse Rinpoche

La Lluvia de Bendiciones en forma de Néctar - Matthieu Ricard

Shechen México

22 de febrero

La Lluvia de Bendiciones en forma de Néctar

Un Canto de Devoción Anhelante que Recuerda a los Gurus Omnipresentes

Por Kyabjé Dilgo Khyentse Rinpoche

¡Aho! Encarnación universal de los kayas y sabidurías de todos los budas

A través de todo el espacio y el tiempo,

Fuente de vidas admirables de liberación más allá de lo imaginable,

Único e incomparable padre de todos los budas, Manjushri, manifiesto en la

Forma de este glorioso Lama,

Cuyo aprendizaje y logros están más allá de toda comparación –

Khyentse Wangpo, ¡Cuida de mí! ¡Guíame! ¡Inspírame! ¡Hazme uno contigo!

La encarnación de sabiduría de este gran maestro, la manifestación propiamente dicha

De Padmasambhava, Vimalamitra y Manjushrimitra,

Que adquirió dominio sobre todas las enseñanzas del Buda en su totalidad,

Y cuyas acciones iluminadas para disipar la oscuridad de esta

Era degenerada se extienden a lo largo de todo Jambudvipa –

Manjughosha en persona, Chökyi Lodrö, ¡cuida de mí! ¡Guíame!

¡Inspírame! ¡Hazme uno contigo!

Magical Healing Mantra: Om Mani Padme Hum

El mantra es una palabra o grupo de palabras sin un contenido semántico específico. Un mantra es un conjunto de sílabas en sánscrito (lengua sagrada del hinduismo y del budismo tántrico) que se recita un determinado número de veces para conseguir un logro, que puede ser mundano (obtener algo, lograr alguna habilidad) o trascendente (el logro supremo, que en el budismo tibetano consiste en la iluminación no solamente racional, sino de la verdadera naturaleza de la mente). También puede definirse como un sonido o combinación de palabras que por su construcción, significado y ritmo, posee la capacidad de concentrar la mente, elevandola.

La palabra es sonido. El sonido es vibración. Vibración es energía. Según el hinduismo, el mantra Om es el sonido primigenio del universo, el origen y principio de todos los mantras.

En la tradición hindú, la función primordial de los mantras es liberar a la mente del condicionamiento material y elevar la conciencia a un plano superior o espiritual

En el budismo tibetano, cada mantra se considera el sonido correspondiente a un cierto aspecto de la iluminación y se recita para identificarse con ese aspecto de la mente iluminada.

Por ejemplo, el conocido om mani padme hum corresponde a la compasión. Se traduce: ¡Oh, joya en el loto!, siendo originalmente el célebre mantra om el símbolo sonoro correspondiente al Brahman, aunque tal mantra pasó a ser parte de una célebre frase budista.

Los mandalas son diagramas o representaciones esquemáticas y simbólicas del macrocosmos y el microcosmos, utilizados en el budismo y el hinduismo. Estructuralmente, el espacio sagrado (el centro del universo y soporte de concentración), es generalmente representado como un círculo inscrito dentro de una forma cuadrangular. En la práctica, los yantra hindúes son lineales, mientras que los mándalas budistas son bastante figurativos. A partir de los ejes cardinales se suelen sectorizar las partes o regiones internas del círculo-mandala.

Año Nuevo Tibetano (LOSAR, Dragón de Agua 2139).

Hoy empieza el Año Nuevo Tibetano (LOSAR, Dragón de Agua 2139).

Felicidades a todos, dentro de lo que está sucediendo en el Tibet…que  el Amor y la Compasión les inunden OM MANI PADME HUM….

Ani Choying teaching the OM MANI PADME HUM mantra

Los siete eslabones causales - Yetsun Taranata

La iluminación perfecta surge del gran propósito (bodhichitta).

El gran propósito surge de una aspiración pura y excelente.

La aspiración pura surge de la gran compasión.

La gran compasión surge del gran amor.

El gran amor surge del afecto por todos los seres.

El afecto por todos los seres surge del respeto y la gratitud.

El respeto y la gratitud surgen de la percepción de todos los seres como nuestros benefactores.

— paráfrasis del Maestro Atisa, por Yetsun Taranata

Contra un arrebato de enojo -- Kyabje Dilgo Khyentse Rinpoche

“En la práctica, cuando un deseo fuerte o un arrebato de enojo encienda tu mente, observa con detenimiento a tus pensamientos y reconoce su naturaleza fundamentalmente vacía. Si se los permites, estos pensamientos y sentimientos se disolverán por si mismos. Cuando seas capaz de hacer lo mismo con el pensamiento subsecuente y con todo los que lo sigan, perderán el control sobre de ti.”

- Kyabje Dilgo Khyentse Rinpoche -

Liberarnos de la obsesión - Kyabje DIlgo Khyentse Rinpoche..

“Si no te puedes liberar de la obsesión por tu cuerpo, tu apego y emociones negativas solamente se incrementarán. Considera a tu cuerpo como una ilusión, una forma en un sueño. Dale cualquier cuidado que necesite para mantenerlo saludable y dedica toda la atención a tu práctica espiritual."


- Kyabje DIlgo Khyentse Rinpoche -

La Invasión del Desperdicio - 4 Matthieu Ricard

Martes 14 de Febrero, 2012.

Extractos del preámbulo de Matthieu Ricard a “Reciclaje – El alto precio de los valores materialistas” de Didier Ruef.

El sicólogo Americano Tim Kasser y sus colegas de la Universidad de Rochester han demostrado, a través de sus estudios a lo largo de dos décadas y dentro de un grupo de control representativo de la población, que los individuos que enfocan sus vidas en riqueza, imagen, estatus social y otros valores materialistas promovidos por una sociedad consumista, sienten más insatisfacción en sus vidas.

Están más deprimidos y ansiosos, susceptibles a dolores de cabeza y estomacales.  Toman más alcohol y fuman más cigarros.  Prefieren competencia a cooperación, contribuyen menos al interés publico (están enfocados primordialmente en ellos mismos); le dan poca importancia a los asuntos ambientales.  Sus relaciones sociales se debilitan y tienen menos amigos.  Muestran menos empatía y compasión hacia aquellos que sufren, son manipuladores y tienden a utilizar a los demás de acuerdo con sus intereses y son menos saludables en comparación al resto de la población.

En nuestro mundo contemporáneo somos más comúnmente consumidores que ciudadanos, roles que implican patrones muy diferentes de comportamiento.

Estos estudios sugieren que aquellos que consumen más son los más indiferentes a la cantidad de desperdicio que producen y a las consecuencias de tal desperdicio sobre la vida de los pobladores y el medio ambiente.  Son también los menos interesados en soluciones que requieren una visión panorámica y un espíritu de cooperación.

Continuará …

La Invasión del Desperdicio - 3 Matthieu Ricard

Jueves 9 de Febrero, 2012.

Extractos del preámbulo de Matthieu Ricard a “Reciclaje” de Didier Ruef.

Como lo escribió Didier Ruef: “Mientras el reciclaje y recuperación de los desperdicios es una parte de la vida diaria en los países desarrollados, nuestra sociedad consumista ha convertido el desperdicio en basura en el momento que le quitó su valor económico.

He sido testigo de esta transformación en un país que veinticinco años atrás nunca había visto una botella de Coca Cola.  Cuando las primeras botellas plásticas comenzaron a aparecer en Tíbet del este, ni siquiera pensaban en tirarlas.  Una vez que la bebida era rápidamente ingerida, el contenedor ligero y hermético era cuidadosamente preservado.  Las botellas, enteras o sin la tapa, eran usadas como vasos, para guardar leche, mantequilla, pequeños objetos, como un florero para el altar como ofrenda para el Buda, para proteger objetos del mal tiempo, etc.  Si por casualidad algún viajero con poca consciencia ambiental tiraba botellas de plastic en los caminos, los niños nómadas velozmente recogían este precioso botín.

Veinticinco años después, las botellas plásticas no son ni raras ni preciosas en Tíbet.  Se encuentran regadas a la mitad de los campos de flores silvestres.  Los tibetanos ya no les atribuyen ningún valor y todavía no han entendido que como no están hechas de tela, piel, madera u otro material natural, el cual, una vez tirado, pronto desaparecerá, ya sea comido por animals, disuelto por la lluvia o desintegrado a lo largo del tiempo.

Sin embargo, uno de los valles en los cuales la asociación con la cual estoy involucrado construyó una clínica y financió las actividades de una escuela, un hombre extraordinario, especialista en medicina tradicional, quien también es escritor y artista, ha explicado a lo largo de un año entero a granjeros y nómadas que estos desperdicios continuarán contaminando los campos y ríos por un siglo trastocando la geografía sagrada y dañando la salud de los seres vivientes.  Colocó por doquier recipientes para recolección de basura que antes era simplemente abandonada.  Un año después, el valle lucía tan limpio como un parque de Suiza.

Herramientas que en primer instancia nos ayudaron a sobrevivir, pero su desarrollo ilimitado y el desperdicio que produce hoy amenaza nuestra supervivencia.  Hemos pasado de un mundo donde se producía para satisfacer las necesidades genuinas de la sociedad a una que se esfuerza en “crear” necesidades artificiales.  Fue así como nació la sociedad consumista de hoy en día.

Como Didier Ruef lo expresa, "es tiempo de cambiar nuestro comportamiento y la manera como funciona la sociedad."

Continuará …

La Invasión del Desperdicio - 2 Matthieu Ricard

Sábado 4 de Febrero, 2012.

Extractos del preámbulo de Matthieu Ricard en “Reciclaje” de Didier Ruef.

Recientemente tuve la oportunidad de nadar en medio de alrededor de treinta tiburones ballena cerca de las costas mexicanas. Pero entre los rayos del sol que iluminaban el oceáno resplandeciente y los tiburones a nuestro alrededor, flotaban bolsas de plástico como grandes burbujas de agua mineral así como desperdicios de todo tipo y tamaños y, extrañamente, un comprobante de maletas de aeropuerto.

En efecto, los beneficios que hemos buscado han tenido efectos secundarios indeseables en nuestras vidas y el medio ambiente natural. Los objetos manufacturados y desperdicios proliferan, las reacciones en cadena generadas por la liberación de sustancias, cambios en la superficie y la atmósfera de la tierra son una consecuencia directa de los desperdicios desechados así como las herramientas complejas que usamos hoy en día para luego descartar en el medio ambiente.

Desde los montones de escombros plásticos que flotan en los océanos (se han encontrado plankton con hasta un 30% de su peso de micro partículas de residuos plásticos que luego son absorbidos por todos los cetáceos) hasta desechos radioactivos de 468 explosiones nucleares que han ocurrido de Kazakhstan durante el tiempo de la Unión Soviética con el mayor despercio a las consecuencias en los lugareños. Aún hoy en día, el número de casos de cáncer y leucemia en adultos y niños es alarmante así como una serie de bebes recien nacidos con una variedad de deformidades.

Veinticinco años después del desastre químico en Bhopal, India, miles de sobrevivientes aún sufren los efectos secundarios de los pesticidas liberados por la explosión industrial que mató a más de 10,000 personas (de los cuales 3,500 murieron instantáneamente). Tan sólo han recibido pequeñas compensaciones monetarias de la compañía estadounidense Union Carbide la cual, desde la perspectiva de los locales, permanece totalmente indiferente a la tragedia humana que se llevó a cabo muy lejos de su corporativo.

Continuará ...

La Invasión del Desperdicio - 1 Matthieu Ricard

Sábado 28 de enero, 2012.

Extractos del preámbulo de Matthieu Ricard en “Reciclaje – de herramientas prehistóricas a la avalancha de los desperdicios” de Didier Ruef.

Algunos animales han aprendido a usar y hasta modelar herramientas rudimentarias.  El Homo habilisgeneralizó la fabricación de herramientas y el Homo sapiens elevó su producción a un nivel de sofisticación poco imaginable. El número, complejidad y potencia de estas herramientas son tal que el impacto de su uso en las vidas de los humanos y otras especies de seres vivientes en el planeta se han incrementado exponencialmente repecto a lo que el hombre hubiera podido lograr sólamente con sus manos.

Estas herramientas han permitido a los hombres construir catedrales, navegar los mares y mandar cohetes a la luna.  Me han ayudado a mí cuando vadeaba las aguas del lago Kokonor en el noreste de Tíbet, el único ser humano a millas a la redonda, y poder hablar con mi madre de 85 años mientras se encontraba sentada tranquilamente en la campiña del suroeste de Francia y todo esto gracias a un pequeño dispositivo metálico compuesto por mecanismos complicados que en el medioevo me hubiera hecho pasar por brujo con peligro de ser quemado en la hoguera.

La fabricación de una herramienta al principio consistía en la modificación y ensamble de objetos naturales para ayudar al hombre hacer las cosas mejor y más rápido que con sus propias manos.  Cuando ya no eran útiles estas herramientas y productos que habían sido fabricados, se descartaban y regresaban a la naturaleza.  Un milenio más tarde, solo los objetos hechos por materiales duros como la piedra han dejado rastros duraderos.

Luego el hombre aprendió hacer fuego, extraer metales de las menas, mezclar sustancias y producir compuestos con nuevas propiedades.  Estos eran frecuentemente abandonados en el medio ambiente contribuyendo a cambios de diversas maneras, comúnmente de manera impredecible y a veces con consecuencias dañinas en el corto o largo plazo.

Continuará ...

Punset y el poder de la mente

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F. Schubert - Serenade-Classical Music for meditation and relaxation .B...

Meditación  - Relajación... Paz…Amor…

Este sistema ya no es valido...

El Poder del Cambio

Entre unos y otros... nos van entreteniendo...los acontecimientos, lo que nos cuentan, lo que están haciendo entre ellos, sus fracasos, las noticias de otros países ... todo, esta forma de vivir, este sistema ya no es válido...

Los seres humanos exigimos vivir de otra forma en otra vibración, desde el Amor, este sistema ya no nos vale... Se han olvidado de vivir en Paz, Tranquilos.... 

Daros cuenta, mirar... hay algo que funcione?... quién vigila de mi bien estar como ciudadano... yo quiero ser Honesto, no mentir, Agradecido, Compasivo, compartir vida con el resto de la Humanidad, soy un ciudadano del mundo...

Quiero vivir la vida, no pasar vida... Yo si me han de dar esta vida que nos están dando, no acepto, yo he nacido para crecer, aprender, disfrutar de esta Mi Vida... 

A quien le puede hacer falta una sonrisa hoy, un abrazo, nos olvidamos de abrazar, de sentir Amor incondicional autentico, de convivir, ni nos conocemos, ni con el vecino del piso de arriba, de al lado, vamos tan rápido, somos una maquina, no yo, y al final la pasamos de revoluciones....Porque no paramos un día a mirar quien somos?...

Podemos ver, Amar, oír, andar, correr, abrazar, sentir...encarnamos en un planeta precioso, con mar, ríos, bosques, montañas, rodeados de seres humanos como nosotros, de animales...

Partimos de una chispa Divina... como aquellos cristales, con aquellos dibujos holográficos tan bonitos en tres dimensiones...Imaginaros, tiramos un cristal muy grande al suelo y lo rompemos en 20.000 pedazos, todos, cada uno de ellos, grandes, medianos o pequeños, contienen el dibujo entero del cristal grande... Así somos nosotros, cada uno contiene la esencia completa del Amor Universal, de Dios, que cada uno lo diga como lo sienta... 

Entonces decirme siendo así, la presencia de Dios entera, con todas estas virtudes y cualidades, como no vamos a poder escoger la forma de vivir?...

La razón de la meditación

"La razón última de la meditación es la de transformarnos para poder ser más capaces de transformar nuestro mundo, o poniéndolo de otra manera, de tranformarnos a nosotros mismos para poder ser mejores seres humanos y poder servir a otros en una forma más eficiente. Le da a tu vida el significado más noble posible."

Siren of the Sea / Sirena del Mar (Erik OM feat. Cumie)

Álbum "Mar y Selva" por Erik OM. voz: Cumie. 100% sonidos acústicos: cuencos de cuarzo, tambor océano, campanítas, plumas, los pájaros son voces humanas, sonidos del delfín por Flavia "Krystael" Vallega. más que 14 meses para grabar y pulir cada sonido del álbum.

producido por: Living Voice Music (Cumie)

El respeto mutuo - Francisco Javier

Con cariño y desde la más profunda humildad...
No quiero dejar de Ser Yo, no permito que nadie me manipule, no le doy el gatillo de mis emociones a nadie, sé que no le puedo gustar a todo el mundo, solo deseo el respeto que le tengo a todos los seres sintientes en sus decisiones…
Respetar las opiniones del otro, es una de las mayores virtudes que un ser humano puede tener...
Las personas son diferentes, por lo tanto actúan diferente y piensan diferente...
No juzgues, solamente comprende. Y si no puedes comprenderlo… respétalo...


Un abrazo de Luz y Amor... os quiero...
Francisco Javier...
Jamyang Samten

La motivación dirige nuestros actos - Kyabje Dilgo Khyentse Rinpoche

"Es nuestra motivación la que dirige nuestros actos, como un canal de irrigación que hace que el agua fluya a donde se necesita. Si nuestros actos son inspirados constantemente por el deseo de aliviar el sufrimiento de otros, al final este deseo se verá cumplido. Pero si persistimos en ignorar esta gran tarea y nos limitamos a esforzarnos en conseguir vidas largas, cómodas y prósperas, muy probablemente lo consigamos, pero definitivamente no lograremos nada más que eso."

Paisajes y Vídeos de La Tierra...

Compilación de vídeos y paisajes de diferentes fuentes, que nos permiten apreciarla belleza incomparable de nuestro planeta. Cuyo ambiente hemos de contribuir a cuidar sin hacerle daño…

¿Qué es Meditar? - Sogyal Rnpoche

"Meditar es hacer un alto total en la forma de como 'normalmente' operamos; es un estado libre de preocupaciones, donde no hay competencia, no hay deseo de poseer o agarrarse de nada, no hay lucha intensa y ansiosa, ni hambre por lograr algo: este estado sin ambiciones donde no hay ni aceptación ni rechazo, ni esperanza o miedo, un estado en el que lentamente comenzamos a soltar todas las emociones y conceptos que nos han mantenido presos, llevándonos a un espacio de simpleza natural."

- Sogyal Rinpoche -

Momentos Mágicos - 5 - Matthieu Ricard

Lunes 23 de Enero, 2012.

Monjes tibetanos y butaneses del Monasterio Shechen de Nepal disfrutan de la nieve desde lo alto de una cumbre con vista panorámica al Lago Ginebra en Suiza; todo esto durante una gira eurooea de danzas sagradas...

Snatam Kaur- Aadays tisai aadays

Ryuichi Sakamoto - Little Buddha

Momentos Mágicos - 4 - Matthieu Ricard

Jueves 18 de Enero, 2012.

Arcoiris sobre la meseta tibetana en el área de Kham.

Vive hoy - Dalai Lama

Cambiamos de Vibración - 1, esta nueva forma de vivir - Francisco Javier

En el Sentir de Mis Vidas ya me llega la forma de Vida para este año, para este cambio, según comentado, compartido, todo lo que va a suceder es que nos elevamos de vibración, nos elevamos con el Planeta a una vibración superior, junto al Universo…

¿Y esto qué es? Todo y nada, es vivir de otra forma para evitar el sufrimiento y sus causas, que cada vez será mayor, si no se cambia en la forma de vivir, de sentir, en la actitud ante la vida…

Los que no cambien, sigan viviendo como vivían, se distanciaran de todos los seres que ya están aumentando su vibración, que ya estamos cambiado junto al planeta, viviendo de una forma distinta, aceptando lo que nos toca vivir y aprendiendo de cada una de las cosas que suceden, buscando la parte positiva de todo…

Seguirán viviendo,  haciendo y sintiendo lo mismo por todo, con el sufrimiento que tenían por todo lo que generaban, pero aumentando la vibración del sufrimiento debido a su estancamiento en la vibración, sin evolucionar, sin cambiar de actitud en la forma de vivir…

Es la última oportunidad para el cambio, para poder vivir de una forma cómoda sin distanciarse de todos los seres que hemos cambiado en  nuestra forma de vivir, de sentir y así aumentar el sufrimiento sin evitar el seguirlo generando, sin evitar sus causas…

Estamos atentos a que hacemos y como lo hacemos, vivimos sencillos, para que todos puedan vivir a nuestro lado de una forma sencilla, sin crear conflicto y desde el Amor incondicional…

No importa si tenemos “pareja”, y como se comporta según nuestra forma de sentir,  el trabajo que tengamos, no importan todos los conflictos que sentimos ahora, lo económico, el sufrimiento que generamos, se trata de cambiar nuestra actitud en la vida, en cada situación hemos de generar la actitud adecuada para que las cosas nos cambien… hemos de cambiar nosotros y todo cambiara…

Puede parecernos complicado, pero no lo es, muchos de nosotros ya somos ejemplo de esta nueva forma de vivir…

Ya estamos generando pensamientos positivos, actitudes positivas de todo lo que está pasando y de lo que hemos de aprender… el Universo nos lleva de la mano, aquí nos puso en la ayuda…

Seguiremos tocando cada uno de los temas, para aprender, los que así lo deseen, para cambiar nuestra actitud en la vida…

Como siempre, desde mi más profunda humildad, aquí quedo a vuestra disposición, en nuestra compañía, andando juntos el camino…

Os quiero

Francisco Javier

Jamyang Samten