Felices sueños, un momento más de
esta nuestra vida...
Labor cumplida...
29/10/12
25/10/12
Esther Montmany: «No pago alquiler ni facturas y lo poco que tengo es sagrado»
Domingo, 9
de enero del 2011 - elperiódico.com - NÚRIA
NAVARRO
- -Se ha instalado usted en una yurta, en
Alicante.
-Vivo en una hana, también conocida como yurta. Es una
vivienda que utilizan los nómadas de Mongolia. Se monta en una tarde. Es
cómoda, bonita, sencilla, acoge, pero no aísla, y está hecha con materiales
naturales (lana, madera y tela).
-¿La ha fabricado usted?
-Es importada. Cuesta unos 4.000 euros, pero ya no pago alquiler
ni facturas. Y dentro está todo lo que necesito para mis hijos y para mí. Lo
poco que tengo es casi sagrado.
-¿Qué es lo sagrado?
-En mi caso, una cocina para preparar alimentos cultivados con una
agricultura respetuosa con el medio ambiente, un lugar para asearme, ropa,
libros para el estudio y la lectura y el ordenador.
-¿Con eso
basta?
-Cuanto más valoro lo que me rodea, más rica me siento. También necesito
el silencio, la naturaleza -veo las estrellas a través de la cúpula y me nutre
oír al grillo y al búho-, la armonía con los demás, sentirme querida tal y como
soy y amar incondicionalmente. La yurta, de hecho, es una parte de mi camino.
-¿Dónde
empezó el camino?
-De pequeña quería ser un animal y rechazaba al ser humano, que era el
que lo destrozaba todo. A los 14 años disfrutaba yendo sola en bicicleta y
escalando con amigos en Montserrat. A los 17 hice el camino de Santiago y un
año después decidí viajar a Irlanda. El pretexto era estudiar inglés, pero en
realidad necesitaba descubrir quién era yo. Aprendí a meditar, filosofé con los
Hare Krishna y me junté con gente que hacía música en la calle. Y empecé a
tener claro que lo que me movía era crear una comunidad en la naturaleza.
-Con esa
idea, siguió viajando.
-Uno de mis motores era conocer comunidades respetuosas con el entorno y
con otra manera de acompañar a los niños en su proceso de aprendizaje. Esa
búsqueda pasó por Escocia, que recorrí en autoestop, y por la India. Sin embargo,
en todas las escuelas -incluidas las tibetanas- siempre vi a un adulto marcar
una manera de ser.
-¿Encontró
al fin lo que buscaba?
-Estaba a punto de ser madre, me desplacé a Ecuador para ver cómo
criaban a los niños en la selva, y tomé contacto con la escuela Pestalozzi,
fundada por Mauricio y Rebeca Wild. Sentí que había encontrado lo que buscaba.
Cogí ese camino y no lo he dejado en 10 años.
-¿En qué
consiste esa escuela?
-En aprender a relacionarnos desde el respeto y el amor. Se trata de
crear un ambiente adecuado y rico para que el impulso del niño de aprender
pueda encontrar los recursos suficientes. El adulto tiene que estar cerca para
responder a preguntas, ayudar a buscar materiales e incluso para acompañarle en
la frustración. Pero el interés debe partir del niño.
-Un ejemplo
iluminador.
-Cuando un bebé intenta coger una pelotita y, con la mejor intención,
nos apresuramos a dársela, interferimos en su propio impulso. Si lo logra por
sí mismo, siente un profundo bienestar y se llena de confianza. Hay que crear
un espacio para que descubra la solución a su tiempo.
-Usted lleva
el modelo hasta el final.
-Yo me pregunté qué era lo primero. Y si lo primero son los hijos y
estás ocupada y nerviosa, se debilita la calidad de atención. Debía encontrar
el modo de tener tiempo para estar con ellos. Esto te lleva a una crisis con el
sistema consumista. Hay que aprender a reducir gastos.
-Y salir
literalmente del sistema. Irse a vivir a una yurta en el bosque...
-Yo me he animado a vivir en la naturaleza, porque es donde estoy bien.
Pero también creo que este sistema económico nos aleja de las auténticas
necesidades. ¿Lo que realmente necesita el niño son tantos juguetes? ¿O precisa
un entorno familiar tranquilo y atento?
-¿Y qué tal
los resultados?
-Lo que veo en los niños que crecen con este respeto es que sienten
mucha confianza en sí mismos y en la vida, que encuentran soluciones creativas
a los problemas. No tienen tanto dolor acumulado. Un dolor que, si no son
capaces de liberar, pueden llegar a calmar luego con sustitutos.
-Niños sin
tele, sin play, criados al aire libre... ¿Demasiado inocentes?
-Si los padres les respetan, será difícil que permitan que una persona que
no tenga un vínculo tan fuerte les falte al respeto.
-Una curiosidad. Si necesita
dinero, ¿de dónde lo saca?
-Enseño inglés, cuido niños, explico cuentos, animo fiestas. Actualmente
me estoy dedicando a escribir.
24/10/12
TALLER DE RELAJACIÓN (sin ánimo de lucro) - FRANCISCO JAVIER
Este próximo jueves día 25 de Octubre de 7 a 8 Horas P.M.
CENTRE CIVIC
OLOST
c. Escoles,
2-4
08516 –
OLOST (Barcelona)
y todos los
Jueves de de 7 a 8 H. P.M.
Vamos a
practicar la meditación, a aprender poco a poco, a educar nuestra mente,
relajarla, calmarla, algo muy sencillo que sin esperar nada cambiara nuestras
vidas…
En estos
momentos de cambio que estamos viviendo. Consigamos vivirlo, pase lo que pase
en nuestras vidas, de una forma distinta desde la Paz, tranquilos, viendo lo
que es mejor para cada situación desde una mente lúcida, calmada, educada… de
verdad es posible, nos llevara poco tiempo, muchos de nosotros ya somos
ejemplo…
No sufras
por lo que pasa… ocúpate desde esta nueva forma de percibir tu vida…
Haremos
ruedas de energía, crearemos una energía de grupo en nuestra ayuda, os
contaremos que es, vamos a experimentar todo lo que creamos nos va ayudar a
vivir mejor, felices, a tener una vida plena, no a pasar vida…
Cuando
nosotros vayamos cambiando nuestro entorno también lo hará…
Taller SIN
ANIMO DE LUCRO…todos estáis invitados… agradeceremos vuestra asistencia…
Traer
cojines o esterillas (mantas) los que así lo deseen...
Gracias por
Estar por Ser…os quiero
22/10/12
Intervención Presidente Mujica en Río+20
Para mi hay que leerlo... Francisco Javier
El Presidente habló ante representantes de los 139 países presentes en la Cumbre sobre Desarrollo Sustentable inaugurada por el Secretario General de Naciones Unidas Ban Ki-moon.
Río de Janeiro, Brasil.- 20/06/12
21/10/12
La verdadera compasión - Dalai Lama
Richard
Gere
Su
Santidad el Dalai Lama afirma que la verdadera compasión surge cuando al ver el
sufrimiento de los demás, generamos un sentimiento de responsabilidad y
queremos hacer algo por ellos...
Cuanto más nos incumba la felicidad de los
demás, mayor será nuestra sensación de bienestar...
En
el budismo esta actitud de desear beneficiar a los demás tanto como sea posible
se llama “bodichita” y es el núcleo de la práctica.
Ya sabemos que si se aplica
el ojo por ojo el mundo se quedaría ciego. Percibimos esta sabiduría, pero
¿cómo podemos ponerla en práctica?
Buda
enseñó métodos accesibles para transformar todos los corazones, por muy herido
que estén, de forma que su único pensamiento sea beneficiar a los demás.
Aprendamos juntos a desarrollar esta profunda compasión.
Espíritual (lista de reproducción)
Cuando llegue al final, dejarlo continuar, hay 34 vídeos que van siguiendo, más de 3 horas de música y vídeos…
19/10/12
La Fama - Kyabje Dilgo Khyentse Rinpoche
"Algunas
personas desperdician toda su energía, aún arriesgando su propia vida, para
alcanzar la fama. La fama y la notoriedad no son más que un eco vacío. Tu
reputación es un espejismo seductor que facilmente te puede descarrilar.
Descártalo sin titubeos, como los mocos que limpias de tu nariz."
Kyabje Dilgo Khyentse Rinpoche
Kyabje Dilgo Khyentse Rinpoche
Atisbos de la Cima del Mundo - 5 - Matthieu Ricard
Sábado 18 de Agosto de 2012.
Festival de
Danzas Sagradas en Shechen, Tíbet del Este.
Estudiantes
de una escuela construida por Karuna-Shechen en el valle de Shechen en Tíbet
del Este.
13/10/12
Relajación y meditación guiada
Meditación guiada, relajación, meditación español, defines, delfín, música chakras, mándalas, estrés, respiración, bienestar, mándala, tranquilidad, paz, amor, respiración, relax, tranquilidad y fuerza, quitar el esteres, concentración y tranquilidad, relajación, meditación español, música Chakras, mándalas, estrés, respiración, bienestar, mándala, tranquilidad, paz, amor.
Música especial para relajación, meditación,sanación y conciliar el sueño...
Música con frecuencias suaves para entrar en un profundo estado
de relajación. Ideal para la práctica de meditación y y terapias
alternativas como Reiki o Yoga, así como para conciliar el sueño.
11/10/12
Una Ronda en el silencio - (El Canto de Metta)
El Canto de METTA, Meditación del Amor Universal...
Amabilidad Amorosa...
Great Compassion Mantra / Ani Choying Drolma
Ani Choying Drolma (nacido el 04 de junio 1971, en Katmandú, Nepal), también conocida como Choying Drolma y Choying Ani (Ani, "nun", es un título honorífico), es una monja budista y músico del convento Nagi Gompa en Nepal.
Ella es conocida en Nepal y en todo el mundo para traer muchos tibetanos budistas cantos y canciones de fiesta a un público mayoritario...
Shakyamuni Buddha Mantra (diapositiva)
Mantra del Buda Shakyamuni
OM MUNI MUNI MAHA MUNI SHAKYAMUNI YE SOHA
El mantra "OM MUNI MUNI MAHA MUNI SHAKYAMUNIYE SOHA" es en extremo importante para quienes practicamos el budismo, pues es el mantra de nuestro padre espiritual Buda Shakyamuni.
Podemos recitar este mantra siempre que lo deseemos, no es necesario estar en el lugar en el que solemos practicar meditación o en una actitud de completa concentración, pues los beneficios del mantra de igual manera serán recibidos.
Shakyamuni es el nombre del Buda histórico, y la interpretación de este mantra es: "Shakyamuni ha desarrollado la capacidad de la victoria sobre todas las energías negativas, los engaños y la muerte, y ha trascendido a todos los tipos de sufrimientos físicos, mentales y el entorno, por lo tanto el es el Gran Vencedor".
Podemos recitar este mantra siempre que lo deseemos, no es necesario estar en el lugar en el que solemos practicar meditación o en una actitud de completa concentración, pues los beneficios del mantra de igual manera serán recibidos.
Shakyamuni es el nombre del Buda histórico, y la interpretación de este mantra es: "Shakyamuni ha desarrollado la capacidad de la victoria sobre todas las energías negativas, los engaños y la muerte, y ha trascendido a todos los tipos de sufrimientos físicos, mentales y el entorno, por lo tanto el es el Gran Vencedor".
OM invoca la energía del cuerpo, la palabra y la mente de puro cristal de Buda, para la paz y felicidad interna y externa en nuestras vidas. La tranquilidad y felicidad mental absoluta.
MUNI: significa la determinación de renunciar al samsara, o el deseo intenso de librarse de todos los sufrimientos y de encontrar paz permanente.
MUNI: significa la determinación de renunciar al samsara, o el deseo intenso de librarse de todos los sufrimientos y de encontrar paz permanente.
MUNI significa la determinación de mantener la motivación de una mente altruista, la mente de Bodichitta (mente iluminada), el gran corazón que desea ayudar a todos.
MAHA MUNI representa la visión correcta de la realidad, esto es la percepción de que todos los fenómenos son de naturaleza vacía, ausentes de conceptos y que no poseen una existencia independiente.
SHAKYAMUNIYE representa el camino rápido del tantra a la iluminación.
SOHA quiere decir "por favor concédenos estas realizaciones para obtener la curación". Significa dedicar nuestra energía para el beneficio de todos los seres.
7/10/12
Fuentes de una vida feliz - Dalai Lama
Mi deseo o mi visión del mundo, mas
prosperidad, mas igualdad, lo cual significa menos diferencias entre ricos y
pobres, y un ambiente limpio y puro. Entonces la gente, muchos seres humanos
vivirán realmente como hermanos y hermanas.
Todas las religiones contienen el mismo
mensaje de amor, compasión, perdón, tolerancia, satisfacción, auto disciplina,
creo que necesitamos estas cualidades como seres humanos. Independientemente de
si crees o no. Porque estas son las fuentes de una vida feliz.
Reflexiones - Francisco Javier
Las lágrimas que derramé en el pasado, se han
convertido
en lluvia que riega suavemente mi jardín de hoy...
La Meditación Budista
La
meditación budista...
Hoy
en día a la práctica de la meditación se confunde con una gran variedad de
distintas actividades. Algunos piensan tiene como objetivo la relajación del
cuerpo y de la mente. Otros la conciben como un medio de imaginación creativa,
orientada a conseguir maravillosas posesiones, buenas relaciones
interpersonales, fama o poder. Aún otros piensan que su meta es poner a la
mente en blanco, vaciándole de todo su contenido conceptual. Sin embargo, la
meditación tiene poco que ver con sentarse en la postura de la flor de loto con
una espalda erguida y con una expresión de santidad en nuestras caras.
La
meditación es finalmente una actividad mental. Aún si nuestros cuerpos se
encuentran asentados en una perfecta postura, si nuestra mente se ve dominada
por el letargo, la excitación o la extrema ideación, no se está meditando. En
este escenario la conciencia tan sólo se encuentra siguiendo sus patrones
aflictivos habituales, tales como la confusión, el apego o el enojo. La meditación
tampoco es meramente un estado de atenta concentración, tal como el que
expresamos al leer, conducir, cocinar o desempeñar cualquier otra actividad de
nuestro interés cotidiano.
Tampoco
se le puede reducir al mero cultivo de la atención presente.
La
palabra tibetana para meditación es “goma”, la cual comparte la misma raíz
verbal que la glosa empleada para expresar la noción de “habituar” o
“familiarizarnos” con algo. Por ello el objetivo y genuino significado de la
meditación no es otro que el de habituarnos a la experiencia y expresión de
emociones, actitudes y estados mentales positivos, realistas y benéficos. Así,
a la meditación se le utiliza primariamente para transformar a nuestros
pensamientos en puntos de vista más compasivos, amorosos y concordantes con la
realidad.
En nuestro mundo actual plagado de esotérica y satisfactores inmediatos, atendamos hoy más que nunca a la vieja advertencia de los contemplativos tibetanos: “El que cultiva métodos fantasiosos obtiene finalmente resultados fantasiosos”
Canto dell'OM (Singing OM) 432 Hz
Mediante las frecuencias sonoras contenidas en la música podemos modificar el funcionamiento de un ser vivo, dicho de otra forma, sanar y mejorar el cuerpo humano. Los antiguos pueblos y civilizaciones conocían el poder de la música y el sonido, sin embargo, alguien se ha ocupado de enterrar y ocultar este poderoso conocimiento cambiando la frecuencia de la música desde los 432 hz originales a los actuales 440 hz, descubramos cuándo y por qué y recuperemos la música para la salud y la conciencia humana.
Como
elemento integrante de nuestro Universo, el cuerpo humano está compuesto por
células, las cuales a su vez se componen de átomos, estos átomos interactuan y
operan en base a la energía recibida, lo cual incluye la energía producida por
las ondas sonoras. Los 432 hertzios sonoros oscilan y vibran sobre los
principios de la propagación de ondas armónicas naturales y se unifican con las
propiedades de la luz, el espacio, la materia, la gravedad y el
electromagnetismo. El Sol, Saturno, la Luna y la Tierra exhiben proporciones
matemáticas del número 432. Un concierto en frecuencia 432 hz puede tener
profundos efectos positivos sobre nuestra conciencia y sobre nuestro cuerpo
celular. Resintonizando los instrumentos musicales a 432 hz en lugar de los
actuales 440 podemos sentir la diferencia de conectar la conciencia a la
resonancia natural.
5/10/12
Amar adecuadamente - Francisco Javier
Si tu intención es Amar, Amar adecuadamente y te preguntas como hacer... no utilices tu mente, ella está para acompañarte, pero este sentimiento de Amor nacerá en ti, en lo más profundo de tu Alma, justo cuando tu mente este en calma, tu vida este en calma y fluyas tranquilo en tu quehacer diario... justo ahí sentirás el privilegio de amar de esta forma… porque serás libre, no estarás apegado a nada… tranquilo y disfrutando de la alegría de vivir… solo cuida de tu jardín (tu mente) debes regarlo todos los días (respira, medita) no dejes crecer espinas (ningún pensamiento negativo , siempre el opuesto) y nacerán flores en tu jardín, (vivirás feliz y en plenitud)…
Esta nuestra forma de vida a partir de ahora camino del cambio…
Namaste Herman@s
Francisco Javier
Jamyang Samten
4/10/12
Día 6 Octubre a las 11H. - Meditación, Relajación-Francisco Javier
Este sábado
día 6 Octubre a las 11 horas de la mañana, meditación, relajación, conectar con
nuestra energía común, canalización, ruedas de energía, ayuda si alguien
precisa de le energía del grupo…
Lugar Ermita
de Sant Adjutori... Olost
Lugar de
encuentro en la plaza de Olost delante de la Fonda Sala, de la Iglesia...ya
para subir juntos a Sant Adjutori...a las 11 h a.m.
Por la C-17
dirección Vic, pasar por el lado de Vic sin entrar, Tomar la Salida Vic
Oest-Lérida, carril dirección Lerida,os lleva a la C-25, dirección Lérida, Manresa,
Prats del LLuçanes, etc. no hacer caso de un letrero pequeño amarillo que pone
Olost (C-154), es la carretera antigua, y enseguida pasada la gasolinera veréis
una salida que pone, Prats del LLuçanes, Olost, etc. es esta y todo seguido sin
salir hasta Olost
Gracias por
vuestra ayuda de siempre, un abrazo de cariño, os esperamos… POR FAVOR
CONFIRMAR ASISTENCIA (franciscojavier@enamor.org.es)
Francisco
Javier
2/10/12
Ani Choying Drolma and Power of her voice
Ani Choying Dolma es una cantante excepcional, admirado por los aficionados en Nepal y en todo el mundo. La gente se conmovió hasta las lágrimas por la pureza de su voz lastimera, y las melodías inolvidables de sus canciones antiguas y Hymes, pasado de maestro a discípulo desde hace muchos siglos.