Una vez estamos cambiando nuestra forma de vivir, nuestra actitud en la vida, poco a poco, y hemos estado durante este tiempo haciendo el ejercicio, el entrenamiento de respirar, la meditación del 21…
Ahora nos proponemos tener una actitud positiva… ¿Qué es una actitud positiva?...
Debemos de generar pensamientos positivos, ninguno de negativo, nuestra mente, como siempre digo, es como un jardín, para que nazcan flores hemos de cortar todas las espinas, ni un solo pensamiento negativo…
Cuando nos
llegue un pensamiento negativo, buscar el opuesto la parte positiva...
Todo lo que nos pasa en la vida, es por algo, algo hemos de aprender, para que me está pasando esto, ahí estamos aprendiendo de lo que nos pasa, en lugar de por qué, los porqués sirven como excusa para no cambiar nuestras tendencias negativas y disminuyen el número de para qués…
Recordar lo del agua, a un vaso de agua le añado un jarabe y me puedo sanar a mí y a otras personas, y el agua en si sigue siendo H2O, mientras que si le añado cianuro puedo envenenarme o envenenar a otras personas, y también el agua seguirá siendo H2O…
La mente es lumínica, es Luz, si genero pensamientos positivos me ayudaré a mí y puedo ayudar a otras personas, generar paz…si por el contrario mis pensamientos son negativos le puedo hacer daño a mucha gente y a mí mismo y como en el caso del agua, la mente seguirá siendo Luz...
Ya la estamos regando todos los días, empezamos a respirar, a meditar ya cada vez podemos prolongar más el momento, sin contar y fijándonos en nuestra respiración, nuestra postura, sin atender a ningún pensamiento, los dejamos pasar y seguimos respirando,calmando nuestra mente, dándole paz...
A partir de este momento, poco a poco, ya notaremos un gran cambio en nuestra forma de vivir, de percibir la vida…
Ya nos saldremos de nosotros, de estar todo el día pendientes de que nos sucede y empezaremos a ver a quien le podemos ayudar, ofrecer un abrazo una palabra de cariño…
Gracias por estar y Ser...
Os quiero...
Francisco Javier
Jamyang Samten
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