31/10/10

A nuestros Seres queridos que están en la Luz


En este momento quiero dedicar un espacio a todos aquellos seres, que dejaron su estancia en el planeta, entre nosotros, para volver al lugar de donde vinieron…
En mi sentimiento hay que darles un recuerdo de Amor, tenerlos presentes y agradecerles su ayuda…
Seguro que donde están, que es de donde vinieron, están en la paz del lugar, sin sufrimiento y disfrutando de la plenitud en esa forma de vida, en ese lugar que es eterno, si no han vuelto a encarnar y están entre nosotros… que sentimiento de alegría me inunda cuando así pienso.
Todos mis familiares, mis seres queridos están ahí en mi ayuda, en nuestra ayuda, sé que en estos momentos están disfrutando en plenitud de nuestra compañía y así quiero sentirlo, me están ayudando, nos están ayudando, asi se que es y tengo este sentimiento de amor…
Tengo que darles lo mismo que recibo, paz y amor, para que sientan mi alegría, nuestra alegría, de saber que contamos con ellos y aceptamos su cuidado en la distancia, asi les hacemos felices, que ya lo son…


Un abrazo de Luz a todos compartido con vuestra compañía.
Francisco Javier
Jamyang Samten

28/10/10

Revista Dar

Ayer 27.10.10 salió a la venta la Revista DAR, la que esperamos sea auténtica revista del corazón.
En ella se habla de distintas ONG’s y acciones solidarias, y entre las mismas, nosotros destacamos un artículo sobre Valentina, niña peruana con cardiopatía, cuyo caso hemos presentado en Barcelona.
También hay otro artículo sobre la actuación de una familia de acogida en Madrid, facilitando la recuperación de Dani y Enatu, ambos de Etiopía.
Desde aquí damos las gracias a todos por la colaboración 

27/10/10

Rueda de Energía, de Sanación y Meditación

El próximo sabado, día 30.10.10, a las 19 H. en Mollet del Valles
Nos gustaría contar con vosotros, compartiremos una Rueda de Energía, de Sanación y Meditación, esperando que este sea un lugar de encuentro y poder ayudar a todo aquel que lo necesite.
Haremos una aportación simbólica para el local de 2€ .Se ruega confirmación directa al 637864105 Francisco Javier
Namaste Herman@s

Entrevista al Dr. José Antonio Signo

LA VANGUARDIA CONTRAPORTADA - 27/10/2010
IMA SANCHÍS - Entrevista al Dr. José Antonio Signo, experto en medicina familiar, psicosomática y antiestrés.

Nací en Mallorca en 1953, resido en Sant Cugat del Vallès. Estoy casado con Nati y tengo dos hijas: Sara (24) y Eva (22). Debemos recuperar los tres pilares de la sociedad: medicina, educación y jurisprudencia, además del trabajo digno. Creo en la solidaridad

"Nuestro gen no se ha adaptado al siglo XXI"

¿Conoce las zonas blue?
No.
Son las más longevas del planeta, donde hay menos cáncer y patologías cardiovasculares y el índice de obesidad es el más bajo. Cerdeña (Italia), Loma Linda (California) y Nicoya (Costa Rica)
¿Y qué hacen?
Su dieta es rica en frutas, legumbres, verduras, muy poca carne roja. El resto consiste en buenos horarios, placer, amigos e, independientemente de la edad, todos tienen tres horas de reto al día, algo fundamental.
¿Qué es eso?
Hacer algo que te apasiona, que es atractivo y que no tiene rendimiento. Al ser humano se nos mueren continuamente neuronas, pero el cerebro no envejece, se regenera, mientras mantenga retos.
Debe de ser la excepción...
Hay una fórmula que lo refleja con precisión: C más P igual a I (curiosidad más pasión igual a inteligencia).
¿Y para que proliferen mis neuronas?
Duerma, hay que regular la hormona del sueño. Ya conoce la ecuación: 8 horas de rendimiento (tres de las cuales entre amigos) 8 horas de nada, y 8 horas en la cama. Mire, yo llevo 35 años visitando pacientes y mi conclusión es que nuestro gen no se ha adaptado al siglo XXI.
Vivimos estresados.
Sí, y hay que dominar el ya y el todavía. El estrés puede dar hasta 170 síntomas distintos y cuando nos adaptamos a él estamos perdidos. Hay dos tipologías de personas que responden a él de forma distinta.
A saber.
Está la que nunca falta al trabajo, es competitiva, trabaja con objetivos, y el cuerpo tiene que avisarle con algún síntoma para que pare. Luego está el tipo de personas más febriles y absentistas.
¿Y cómo avisa el cuerpo?
Contracturas musculares, alteración de la segunda fase del sueño, del ciclo hormonal tanto en hombres como en mujeres, y alteraciones de la tensión arterial, en la memoria e inmunológicas, inflamación crónica que puede implicar tumoraciones. Estoy convencido de que los mismos neuropéptidos que controlan las emociones controlan todo el eje endocrino, inmunológico y hormonal. La piel y el intestino tienen emociones.
¿Cómo mide usted el estrés?
Mediante la neuroimagen, neurofisiología, genética, saliva y sangre, y determinando dos neurotransmisores: la noradrenalina (motivación directa), cuya elevación implica estado de alerta, busca permanente de las cosas atractivas y retos, y baja tolerancia a la frustración; y, por otro lado, la dopamina (motivación incentivada): su déficit produce depresión inhibida.
...
Otra patología del estrés es el desarrollo de la grasa abdominal, que produce inflamación, diabetes y tensión arterial diastólica.
El maldito michelín.
La clave es mantener el índice glucémico: comer cinco veces al día, porque si te baja el azúcar, la grasa que ingieres va directa a la barriga. Es patológico más de 102 de perímetro de abdomen en varones y 88 en hembras independientemente del peso y la talla. El desorden horario afecta a la inmunidad, la masa muscular, favorece el envejecimiento precoz y disminuye el crecimiento en niños.
¿Más orden y menos pastillas?
Hay que incorporar sociólogos, psicólogos y dietistas a la salud pública. Un 40% del absentismo laboral se debe a síntomas que regulando las pautas de vida desaparecerían. Hay que comer frugal y ordenado, no para adelgazar, sino para ser eficaz. El estómago puede robar hasta el 80% de la sangre. Creo en la relación mente-cuerpo.
¿Sana el estrés con pautas de vida?
La medicina empieza en la cama y en la cocina y termina en la farmacia. La nueva patología del siglo XXI es el cambio social permanente; hay que incorporar la psicoterapia, el yoga, la meditación: todo lo que sea aprender a parar de pensar.
¿Es malo pensar?
Pensar gasta 40 gramos de energía permanentemente mientras estamos en incertidumbre, pero si aplicamos el pensamiento a una dirección gastamos 10 gramos.
La incertidumbre es difícil de manejar.
Cierto, casi nadie la maneja. Hay mucha gente que padece estrés crónico y no lo sabe, hace un trabajo que le gusta, alta autoexigencia y no escucha su cuerpo.
... Pero es relativamente feliz.
Sí, pero si uno se levanta cansado, su cuerpo para ser eficaz segrega una hormona trampa, el cortisol, y se inicia un círculo vicioso: llegas a la noche agotado, duermes mal... Tenemos un ritmo biológico, la mejor hora para tener una reunión de trabajo son 11.30 de la mañana; para hacer deporte cardiovascular, primera hora; musculación, de 16 a 20 h; competición, a partir de las 13 h.
Nos falta sabiduría.
El sabio induce al crecimiento social; el listo amasa dinero en detrimento de la sabiduría (aprendizaje personal de cosas aparentemente inútiles que nos ensanchan la mente), esa ha sido la desubicación de este siglo.
Usted que ha sido médico de colegio durante décadas, ¿qué pasa con los niños?
Demasiada agenda, mucha info para su infra; es decir, demasiada información para su cerebrito. El niño ha de aprender a no hacer nada, no se pueden manejar tantos cambios, nuestro organismo no sabe adaptarse.

25/10/10

El año 2012 por el Maestro Satya Sai.

¿Has oído hablar del 2012 como un año en que algo va a suceder?
Bueno, por un lado hay varias profecías que indican a esta fecha como un punto importante en la historia de la humanidad, pero la más significativa es el término del calendario Maya, cuya profecía se ha interpretado de distintas maneras, los más negativos piensan que ese año se termina el mundo, pero no será así, es sabido que ese año comienza una nueva era, la era de acuario.
Esto tiene que ver con la rotación del sistema solar completo (ciclo solar) que va pasando por las 12 distintas eras y cada una de ellas dura 5.125 años. La era en la que estamos llamada era de piscis, comenzó el año 3.113 y termina el 2012.
Lo cierto es que el planeta viene cambiando su estado de vibración y este cambio se ha intensificado desde el año 1989 donde los polos magnéticos se desplazaron estos últimos 20 años lo que no había ocurrido en miles de años. Si hay un cambio en el magnetismo de la tierra, hay un cambio no sólo de conciencia sino que también una adaptación a nivel físico para esta nueva vibración. Los cambios no sólo son en nuestro planeta, sino que afectan al universo completo, y la ciencia hoy día puede dar cuenta de ello. Infórmate sobre los cambios en las tormentas solares (que son tormentas magnéticas) y verás que los científicos están al tanto de estas cosas, o pregúntale a algún aviador acerca del desplazamiento de los polos magnéticos en los últimos años, ya que los aeropuertos han tenido que modificar sus instrumentos.
Este cambio en el magnetismo se traduce como un incremento de la luz, un aumento de la vibración planetaria. Para que lo vayas entendiendo de manera más fácil debes saber que esta vibración es afectada e intensificada por la conciencia de todos los seres humanos. Cada pensamiento, cada emoción, cada nuevo despertar de alguien a la conciencia de Dios eleva la vibración del planeta. Esto te puede parecer una paradoja, puesto que la mayoría ve a su alrededor más odio y miseria, sin embargo no es así.
Ya lo he venido diciendo en los posteos anteriores, cada uno elige donde enfocar la mirada, sólo ven la oscuridad aquellos que están enfocados hacia el drama, el dolor y la injusticia. Si no ves el avance espiritual que ha tenido la humanidad es porque no te has enfocado en ello, pero si haces el trabajo correcto y liberas tu mente de lo negativo abrirás un espacio donde podrá manifestarse tu esencia divina que te pondrá en el foco de lo que realmente está ocurriendo en la humanidad y el planeta. “Estamos elevando nuestra conciencia como nunca antes”.
¡Pero cómo!… ¿no ves la oscuridad? me podrás decir...
Si, la veo, pero no me identifico con ella, no le temo…. ¿Cómo le voy a temer a la oscuridad si veo tan clara la luz?... por supuesto que entiendo a aquellos que temen, porque yo también estuve parado en ese lugar donde solo veía lo malo. Es por eso que ahora siento amor por todo ello.
La oscuridad no es una fuerza que te empuje a ser mas malo o a vivir con más odio, la oscuridad no es una fuerza contraria a la luz, es ausencia de luz, tu no puedes invadir la luz con oscuridad, no funciona así el principio de la luz. El temor, el drama, la injusticia, el odio y la infelicidad sólo existen en estados de penumbra, porque no puedes ver el contexto global en que se desarrolla tu vida, y la única manera de ver desde la luz cuando estas ahí es por medio de la fe. Una vez que aumentes tu frecuencia de vibración (estado de conciencia) podrás ver hacia la oscuridad y entender lo que has vivido.
Pero… ¿Cómo puedes decir esto si en el mundo hay más maldad cada día?...

No hay más maldad… lo que hay es “más luz”, y de eso estoy hablando en este posteo.
Imagina que tienes un cuarto o bodega desde hace años donde guardas tus cosas y es iluminado por una ampolleta de 40W. Cambia la ampolleta a una de 100 w y veras lo que ocurre allí. Veras el desorden y el polvo que pensabas que no existía. La suciedad será mas clara. Esto es lo que está pasando, y esto es lo que hace posible de que muchos lean esto y no les parezca una locura como pudo haber sido hace algunos años.
¿Te has dado cuenta que hoy en día las mentiras y los engaños salen a flote con mayor rapidez que antes?... Bueno, acceder al entendimiento de Dios y el funcionamiento de la vida también es más rápido que antes.
Esta nueva vibración del planeta es la que tiene a todos nerviosos, depresivos o enfermos, ya que para poder recibir más luz las personas deben cambiar tanto física como mentalmente. Deben poner en orden sus bodegas porque cada día les llega más luz a su conciencia y por mucho que quieran evitarlo, deberán elegir poner manos a la obra y comenzar la limpieza o vivir en medio del chiquero.
Este cambio provoca dolores físicos en los huesos que los doctores no pueden solucionar ya que no se ve una enfermedad que los provoque. Te dirán que es estrés y no se trata de eso, se trata de emociones negativas acumuladas, se trata de miedos y angustias, se trata de ese polvo acumulado por años que ahora estas viendo para ser limpiado.
Habrá noches en que te despiertes y desveles por unas horas. No te alteres, lee un libro, ve tele, medita, no luches pensando en que algo está mal contigo, es la nueva vibración planetaria que estás asimilando, te volverás a dormir y al día siguiente no sentirás falta de sueño.
Si no canalizas bien este proceso los dolores serán mas intensos y te diagnosticarán fibromialgia, que es un nombre que la medicina ha dado a estos dolores que no tienen causa visible y para los que no proponen ningún tratamiento con resultados concretos, solo te recetan antidepresivos para que evadas la oportunidad de cambiar tu vida.
Una vez más tú eliges en qué realidad deseas vivir, sólo que esta vez el drama será mas intenso y por supuesto el amor también. Si se incrementa la Luz, también lo hace la falta de ella, esto explica por qué hay tanta violencia irracional en los últimos años.
Estamos viviendo la mejor época que la humanidad jamás vivió, seremos testigos y actores de la transformación mas grande de conciencia que jamás imaginaste.
Infórmate; despierta tu inquietud por estos temas, la ciencia sabe que algo está pasando, tú sabes que algo está pasando, sé actor consciente de estos tiempos, que no te pillen asustado porque no sabes lo que pasa.

24/10/10

¿Porqué Meditar? Parte 11 de 11

Liberando la Mente de Mono
Para llevar a cabo esta tarea, debemos empezar por calmar a nuestra mente turbulenta. Nuestra mente se comporta como un mono cautivo que, en su agitación, se enreda cada vez más en sus ataduras.
De la vórtice de nuestros pensamientos surgen primero las emociones, luego los comportamientos y cambios de humor y finalmente los hábitos y la personalidad. Lo que surge espontáneamente no necesariamente produce buenos resultados, no más que pensar que lanzando semillas al viento resultará en buenas cosechas. Así que tenemos que comportarnos como buenos campesinos quienes preparan sus campos antes de sembrar sus semillas. Para nosotros, esto significa que la tarea más importante es la de lograr la liberación mediante la maestría de nuestra mente.

Si consideramos que el beneficio potencial de la meditación es el de experimentar al mundo cada momento de nuestras vidas de una nueva manera, entonces no parecería excesivo el dedicar veinte minutos de nuestro día a conocer mejor a nuestra mente y entrenarla hacia este tipo de apertura. El logro de la meditación se podría describir como el estado óptimo de ser o como la felicidad genuina. Esta felicidad verdadera y duradera es una profunda sensación de haber realizado el máximo potencial de sabiduría y logro que tenemos dentro de nosotros. Trabajar en pos de esta realización es una aventura en la que vale la pena embarcarse.

De la edición de Septiembre 2010 de Shambhala Sun “Como Meditar”.
Extractos tomados del libro “El Arte de la Meditación” de Matthieu Ricard, publicado por Ediciones Urano © 2009.

Gayatri Mantra



Esta es una versión muy hermosa del Maha Mantra Gayatri.

Gayatri Mantra Traducción:
Bhur OM Bhuva Svaha
Tat Varenyam Savitur
Bhargo Devasya Dhimahi
Dhiyo Yo Nah PRACHODAYAT

Traducción sílaba
OM: Brahman Pará
Bhur: El plano físico
Bhuvah: El plano astral
Svaha: El plano Celestial
Tat: Realidad Última
Savitur: La Fuente de Todo
Varenyam: Ajustar a ser adorado
Bhargo: El resplandor espiritual
Devasya: Veracidad
Dhimahi: Meditamos
Dhiyo: Intelecto
Yo: ¿Qué
Nah: Nuestro
PRACHODAYAT: Ilumina

Traducción General
Meditamos sobre el resplandor espiritual de esa realidad divina suprema adorable
¿Quién es la fuente de lo físico, astral y las esferas celestiales de la existencia.
De mayo de ese divino ser supremo ilumine nuestro entendimiento, para que podamos comprender la verdad suprema.

¿Porqué Meditar? Parte 10 de 11

El Corazón de la Realidad
La meditación no es, como algunas personas pudieran pensar, una manera de escapar de la realidad. De manera contraria, su objetivo es el de hacernos ver la realidad tal como es ahí, en el centro de nuestra experiencia; es el desenmascarar las causas profundas de nuestro sufrimiento y el disipar la confusión mental. Desarrollamos un tipo de entendimiento que viene de una visión más clara de la realidad. Para alcanzar este entendimiento meditamos, por ejemplo, en la interdependencia de todos los fenómenos, en su transitoriedad y en la ausencia de existencia de un ego percibido como una entidad sólida e independiente.

La meditación en estos temas está basada en la experiencia de generaciones de meditadores que han dedicado sus vidas a observar los patrones de pensamientos automáticos y mecánicos así como a la naturaleza de la consciencia. Luego enseñaron métodos empíricos para desarrollar la claridad mental, viveza, libertad interior, amor altruista y compasión. Sin embargo, no podemos depender solo de sus palabras para liberarnos de nuestro sufrimiento. Debemos descubrir por nosotros mismos la validez de los métodos que esta gente sabia enseñó y confirmar las conclusiones a las que llegaron. Esto no es un proceso meramente intelectual. Se requiere de un prolongado tiempo del estudio de nuestra experiencia para redescubrir las respuestas e integrarlas en nosotros mismos a un nivel más profundo. Este proceso requiere de determinación, entusiasmo y perseverancia. Requiere lo que Shantideva llama “el gozo de los medios virtuosos”.

Es así como comenzamos por observar y entender como los pensamientos se multiplican por asociación unos con otros y crean todo un mundo de emociones, tanto de gozo como de sufrimiento. Luego penetramos la pantalla de los pensamientos y alcanzamos a ver un atisbo del componente fundamental de la consciencia: la facultad cognitiva esencial de donde todos los pensamientos surgen.

De la edición de Septiembre 2010 de Shambhala Sun “Como Meditar”.

Extractos tomados del libro “El Arte de la Meditación” de Matthieu Ricard, publicado por Ediciones Urano © 2009.


21/10/10

Om Mani Peme Hung - Dechen Shak- Dagsay



Mantra de  Chenrezig. El mantra de la Compasión es cantada por Dechen Shak-Dagsay
Este mundo necesita compasión y sabiduría!
La compasión es la semilla de la supervivencia en este mundo atribulado.
Sí se puede cambiar!

BBC Planet Earth - Ocean Deep



Este es nuestro Mar si así lo cuidamos...
Bravo y fuerte, poderoso y la vez humilde siempre está por debajo de los ríos para abastecerse...
Una propuesta… a pantalla completa es una preciosidad.

Clip de Amazing Documental de la BBC 'Planeta Tierra', Episodios 'Deep Ocean' y de la Música 'mares poco profundos ": Oxygene - El Océano.

¿Porqué Meditar? Parte 9 de 11

La Maestría que nos Libera
La manera como manejamos nuestros pensamientos en la meditación no es bloqueándolos o alimentándolos de manera indefinida, sino permitiendo que surjan y que se disuelvan por sí solos en el campo de la atención plena. De esta manera no se posesionan de nuestras mente. Más allá de esto, la meditación consiste en cultivar una manera de ser que no está sujeta a los patrones del pensamiento habitual. Comúnmente comienza con un análisis y continúa con la contemplación y transformación interior. El ser libres es el convertirnos en dueños de nosotros mismos. No es cuestión de hacer cualquier cosa que se nos venga a la mente, sino el liberarnos de las constricciones y aflicciones que dominan y oscurecen a nuestras mentes. Es cuestión de tomar nuestra vida en nuestras propias manos en lugar de abandonarla a las tendencias creadas por los hábitos y la confusión mental. En lugar de soltar el timón y permitir que el barco se vaya a la deriva a donde el viento lo lleve, libertad significa trazar un curso hacia un destino deseado – un destino que sabemos que es el mejor para nosotros y otros.

De la edición de Septiembre 2010 de Shambhala Sun “Como Meditar”.
Extractos tomados del libro “El Arte de la Meditación” de Matthieu Ricard, publicado por Ediciones Urano © 2009.

19/10/10

¿Porqué Meditar? Parte 8 de 11

Lo que no es Meditación.
En ocasiones los practicantes de meditación son acusados de estar demasiado enfocados en sí mismos, de regodearse en una introspección egocéntrica y el de no preocuparse por los demás. Pero no podemos considerar como egoísta un proceso que tiene como meta el erradicar la obsesión con el “yo” y cultivar el altruismo. Esto sería como recriminar a un aspirante a doctor por pasar años estudiando antes de comenzar a practicar la medicina.
Hay un gran número de clichés circulando acerca de la meditación. Permítanme aclarar que la meditación no es un intento para desarrollar una mente en blanco a través de bloquear los pensamientos – lo cual es imposible de cualquier manera. Ni tampoco es el simple proceso de relajación con el cual suspendemos temporalmente los conflictos internos en un estado vago y amorfo de la consciencia. No tiene mucho sentido el descansar en un estado interno de desconcierto. Efectivamente, existe un elemento de relajación en la meditación, pero está asociado al alivio que viene de dejar ir las esperanzas y los miedos, los apegos y los caprichos del ego que continuamente alimentan nuestros conflictos internos.

De la edición de Septiembre 2010 de Shambhala Sun “Como Meditar”.
Extractos tomados del libro “El Arte de la Meditación” de Matthieu Ricard, publicado por Ediciones Urano © 2009.

18/10/10

Entrevista a Mariano Bueno, experto en geobiología

 Tengo 50 años. Nací y vivo en Benicarló. Soy experto en geobiología, cultivo ecológico y biohabitabilidad. Vivo en pareja y tengo un hijo de 11 años. ¿Política? El bienestar de la gente. ¿Dios? Somos parte de la luz universal: cada día me siento más espiritual.

¿Qué hace un experto en geobiología?
Estudio la influencia de las radiaciones terrestres sobre los tejidos vivos, sobre la salud humana.
¿A qué radiaciones terrestres se refiere?
A las procedentes de venas subterráneas de agua, fallas geológicas, grietas, subsuelos graníticos, campos geomagnéticos… Y las artificiales: tuberías, tendidos eléctricos…
¿Todo eso influye en mi organismo?
¡Por supuesto! Y más intensamente en niños y personas hipersensibles.
¿De qué clase de influencia se trata?
De ionizaciones, alteraciones del bioelectromagnetismo natural de nuestras células.
¿Bioelectromagnetismo?
Las células intercambian cargas eléctricas. El flujo de electrones hace que tu cuerpo tenga magnetismo. Igual que el planeta Tierra, que es un gran electroimán. Con sus dos polos, norte y sur.
El magnetismo terrestre nos influye, sobre todo en las horas del sueño. Atentos: dormir con el cuerpo alineado con el magnetismo terrestre favorece el descanso. Cabeza orientada hacia el norte, pies hacia el sur: es la orientación más relajante, ¡descansarás mejor!
¿Y si duermo en otras orientaciones?
Dormir con la cabeza hacia el este favorece un despertar revitalizado.
¿Y con la cabeza hacia el sur?
Despertarás tenso, nervioso.
¿Y hacia el oeste?
Debilita, desvitaliza, deprime. Lo saludable: situar la cabecera entre el norte y el este.
¿Tiene argumentos científicos?
Las células son como pequeñas brújulas y se repolarizan y reparan: facilitar el proceso refuerza tu salud. ¡Tu dormitorio es la verdadera cámara de tu salud! No la perturbes.
¿Y qué es lo más perturbador?
Luces (la oscuridad activa la melatonina, hormona activadora de la reparación celular) temperatura alta, ruidos… y campos electromagnéticos (naturales o artificiales): inhiben la producción de melatonina.
¿Qué campos son naturales?
Las corrientes de agua subterránea: las moléculas del agua en movimiento, en fricción con el subsuelo, generan un campo electromagnético. Dormir sobre ese punto geopatógeno perturba tu regeneración celular.
¿Hasta qué extremo?
Hasta enfermar. ¡Cualquier radiación electromagnética intensa inhibe la glándula pineal y deja de segregar melatonina! Y eso ocho horas por noche, noche tras noche, impide a las células repararse debidamente: padecerás dolores de cabeza, dolencias articulares, disfunciones orgánicas, depresión del sistema inmunitario… A largo plazo, eso puede derivar en patologías neurodegenerativas, leucemias, tumores…
¡Dígame qué puntos son geopatógenos!
Esos en que se superpone una falla terrestre, una vena de agua y una línea Hartmann (corrientes electromagnéticas que recorren toda la superficie terrestre, en retícula).
¿Cómo detectar esos puntos?
Los zahoríes lo hacían con varas de avellano o péndulos. Hoy tenemos detectores electrónicos que captan los flujos de radiación. Y hay poderosas perturbaciones que son muy obvias, las artificiales: ¡evítalas!
¿Cuáles?
Torres de alta tensión, transformadores, cables eléctricos, electrodomésticos conectados a la red eléctrica, radiaciones de alta frecuencia, de telefonía móvil, inalámbricas… ¡Evita eso en tus noches o enfermarás!
Tengo un despertador eléctrico.
Cámbialo por uno de pilas, o aléjalo de tu cuerpo. Los cables eléctricos, lo más lejos posible de tu cabeza.
Tengo una tele a los pies de la cama.
Si es de pantalla plana, irradia poco. En cambio, un televisor de tubo catódico emite radiación ¡hasta cuatro metros! Sobre todo hacia atrás, y atravesando muros. Una vez detecté que el malestar de una persona provenía del trasero del televisor de su vecino…
¿Y qué hago con mi teléfono móvil?
¡Fuera del dormitorio, por supuesto! Sus microondas agitan tus células. Hoy sabemos que hablar con el móvil pegado al cráneo durante más de diez años… ¡duplica las posibilidades de desarrollar un tumor cerebral!
Pues yo llevo así algo más de diez años. Y, por trabajo, ¡necesito seguir usándolo!
Bien: aleja el móvil de tu cabeza. A más distancia, menos la irradiarás. Es fácil: ¡usa unos auriculares manos libres ambulantes!
En cuanto salga de aquí. ¿Qué otras perturbaciones me aconseja evitar?
Nuestros hogares son nidos de contaminación electromagnética y química. Deja que entre luz solar y aire, usa mobiliario de madera, usa pinturas ecológicas y destierra ambientadores, suavizantes, lejías y detergentes sintéticos. Si lavas la ropa con bicarbonato ¡te quedará lo bastante bien! Y vigila tus productos de limpieza: que sean de química dulce, no tóxica.
Lo que no haré es vivir a la luz de velas.
No, pero libera tu zona de descanso de contaminación electromagnética. Y al llegar a casa, camina descalzo: durante el día caminamos sobre suela aislante y trabajamos en edificios aislados enfermos, así que nos conviene descargarnos.
Deme un último consejo revitalizante.
En un frasco haz germinar semillas de alfalfa y consume ese germinado: es muy digestivo y concentra nutrientes que regeneran tus tejidos y protegen tu salud.

Mariano Bueno es el pionero de la geobiología en España, autor desde hace 25 años de clásicos como Vivir en casa sana, El gran libro de la casa sana o El huerto familiar ecológico (www. casasana. info) y fundador de la Asociación de Estudios Geobiológicos GEA (www. gea-es.org).
Divulga el concepto de higiene energética: “Pegarte un móvil al cráneo o dormir junto a una radiación electromagnética es tan antihigiénico como comer con las manos sucias”. Mueve uno de sus detectores y me señala por dónde pasa un tendido eléctrico, y con otro mide la elevada radiación de gas radón emitida por el granito de la barra del bar… Yo salgo a comprarme un manos libres ambulante para mi móvil.

17/10/10

Somos Luz - Macaco y la Mari de Chambao



Nuestra Luz llega de todas las formas... solo hemos de estar atentos

Porqué Meditar? Parte 7 de 11

Refinando la Atención y la Atención Plena.
Galileo descubrió los anillos de Saturno después de que desarrolló un telescopio que era lo suficientemente brillante, potente y que estaba colocado sobre una base estable. Su descubrimiento no hubiera sido posible si su instrumento hubiera sido inadecuado o si lo hubiera sostenido con una mano temblorosa. De manera similar, si queremos observar los mecanismos más sutiles de nuestro funcionamiento mental y tener una influencia sobre ellos tenemos que, de manera absoluta, refinar nuestros poderes de observación hacia el interior. En orden de poder lograr esto, nuestra atención tiene que estar altamente refinada de tal manera que se pueda volver estable y clara. Podremos entonces, ser capaces de observar como funciona la mente y como percibe al mundo y seremos capaces de entender la manera como los pensamientos se multiplican por asociación. Finalmente, seremos capaces de continuar refinando la percepción de la mente hasta que lleguemos al punto donde seamos capaces de ver el estado más fundamental de la consciencia: un estado perfectamente lúcido y despierto que está siempre presente aún en la ausencia de la cadena ordinaria de pensamientos.

De la edición de Septiembre 2010 de Shambhala Sun “Como Meditar”.
Extractos tomados del libro “El Arte de la Meditación” de Matthieu Ricard, publicado por Ediciones Urano © 2009.

16/10/10

¿Porqué Meditar? Parte 6 de 11

Entrenando la Mente
El objeto de la meditación es la mente. Por el momento está, simultáneamente confundida, agitada, rebelde y sujeta a innumerables condicionamientos y patrones automáticos. La meta de la meditación no es el de apagar la mente o anestesiarla sino de hacerla libre, lúcida y balanceada.

De acuerdo al budismo, la mente no es una entidad sino más bien un flujo dinámico de experiencias, una sucesión de momentos de consciencia. Estas experiencias están comúnmente marcadas por confusión y sufrimiento, pero también se pueden experimentar como un estado espacioso de claridad y libertad interior.

Todos sabemos que, como nos lo recuerda el maestro contemporáneo Jigme Khyentse Rinpoche, “No necesitamos entrenar a nuestra mente para mejorar su habilidad para estar molestos o sentir envidia. No necesitamos un acelerador del enojo o amplificador del orgullo.” Por el contraria, el entrenamiento mental es crucial si queremos refinar y agudizar nuestra atención; desarrollar un balance emocional, libertad interior y sabiduría y cultivar el deseo de dedicarnos al bienestar de los demás. Tenemos dentro de nosotros el potencial para desarrollar estas cualidades pero no se desarrollarán por sí solas o simplemente porque lo deseemos. Requieren un entrenamiento. Y todo entrenamiento requiere perseverancia y entusiasmo, como ya lo he dicho: no podemos aprender a esquiar si practicamos uno o dos minutos al mes.



De la edición de Septiembre 2010 de Shambhala Sun “Como Meditar”.

Extractos tomados del libro “El Arte de la Meditación” de Matthieu Ricard, publicado por Ediciones Urano © 2009.

14/10/10

¿Porqué Meditar? Parte 5 de 11

¿Qué es la Meditación?
La meditación es la práctica que hace posible el cultivo y desarrollo de ciertas cualidades humanas positivas y básicas de la misma manera que otro tipo de entrenamientos hace posible el tocar un instrumento musical o adquirir cualquier otra habilidad.
Entre algunas de las palabras asiáticas que se traducen como “meditación” tenemos: bhavana del sánscrito que significa “cultivar” y su equivalente tibetano, gom, que significa “familiarizarse con”. La meditación nos ayuda a familiarizarnos con la manera clara y correcta de ver las cosas y a cultivar cualidades de bienestar que permanecerán en estado durmiente a menos de que hagamos un esfuerzo para extraerlas.
Así que comencemos por preguntarnos, “¿Qué es lo que realmente quiero de mi vida? ¿Estoy contento de estar improvisando día a día? ¿Voy a ignorar el sentido vago de descontento que siempre he sentido en lo profundo de mi ser cuando, al mismo tiempo que estoy anhelando bienestar y satisfacción?”. Nos hemos acostumbrado a pensar que nuestras limitaciones son inevitables y que tenemos que conformarnos con los reveses que nos provocan a lo largo de nuestra vida. Consideramos a nuestros aspectos disfuncionales por asentados sin darnos cuenta que es posible romper el ciclo vicioso exhaustivo de patrones de comportamiento.
Desde el punto de vista budista, los textos tradicionales declaran que todos los seres tienen el potencial para la Iluminación de la misma manera que cada semilla de sésamo contiene aceite. A pesar de esto, y para usar otra comparación tradicional, vagamos en la confusión como un mendigo que es simultáneamente rico y pobre porque no sabe que tiene un tesoro enterrado bajo el suelo de su choza. La meta del camino budista es el de tomar control de esa riqueza que hemos pasado por alto y que puede imbuir nuestras vidas con el más profundo de los significados.

Dejar ir la Ilusión - Dana Mrkich

Un mensaje claro ha estado llegando a través de los días previos al 10-10-10: Dejen ir la Ilusión. Dejen ir la Ilusión de que cualquier otra cosa que no sea Amor es real. Dejen de creer que su vida o camino tiene que seguir llevando algún sufrimiento o lucha consigo. El paraíso es su verdadera realidad. Abran los ojos. No tienen que ir allí. Están allí.
Visualicen que están en un jardín con hierba y arbustos, lleno de maleza. El jardín ha sido bueno para ustedes y les ha proporcionado mucho. Sin embargo, existe la sensación de que el jardín ha llegado a su fecha de caducidad, que este jardín ya les queda pequeño y es hora de seguir adelante. El jardín está rodeado por un muro, y en el muro hay una puerta enorme. Al otro lado del muro hay un hermoso paraíso tropical exuberante. Su nariz está pegada a la puerta y saben que es hora de atravesarla, pero sienten que la puerta no se mueve. ¿Cómo pasarla?
Ahora permítanse un atisbo del jardín del paraíso. Es tan colorido, con un hermoso lago azul rodeado de flores tropicales de los más brillantes colores. Pájaros y mariposas revoloteando por ahí. Hay música en el aire. Hay una sensación de felicidad, alegría, paz y tranquilidad. Su gente favorita está a su alrededor, y la vida se siente bien.
El jardín del paraíso se siente muy familiar, y de repente recuerdan el viejo jardín. Miran hacia atrás para echar un vistazo a la puerta y el muro y.... ¡no está allí! El jardín del paraíso es lo único que pueden ver hasta donde alcanza la vista, los rodea por completo. ¿Adónde se fue el viejo jardín? Llegan a una comprensión repentina y extraña. Ha desaparecido porque nunca fue real. Fue una ilusión creada por ustedes. Cumplió un propósito. Cumplió un propósito muy importante. Ustedes no serían el alma que son hoy, sin él. Sin embargo, ya no es necesario. En el momento en que recuerdan que el paraíso es su verdadera realidad, la ilusión que es la vieja realidad queda libre para disolverse.
Muchos de nosotros estamos en este punto en este momento, con la nariz pegada a la puerta del viejo jardín. Sabemos que el jardín ha cumplido su propósito. Sabemos que ya no se siente cómodo, y sabemos que es hora de mudarnos a tiempo completo al jardín del paraíso. Sin embargo, no estamos muy seguros sobre cómo atravesar la puerta. Claro que pasamos tiempo en el jardín del paraíso, pero mientras este muro y esta puerta existan, tendemos a fluctuar de un jardín al otro. Cuanto más tiempo pasamos en el jardín del paraíso, más difícil es estar en la densidad del jardín viejo, y aquí estamos, en algo así como un punto de ebullición – nos resulta difícil estar en el jardín viejo, pero no sabemos muy bien cómo derribar la puerta y el muro para poder ser libres y estar en el jardín del paraíso todo el tiempo.
Aquí tienen la clave. La puerta no existe. El muro no existe. El viejo jardín no existe. Sólo existe en su mente. Sólo es real porque ustedes creyeron que era real. Las energías del 10-10-10 están recordándonos esto poderosamente: la ilusión sólo es real en la medida en que creemos que es real. Tan pronto como nos afianzamos en el recuerdo de que el paraíso es lo verdaderamente ‘real’, podemos dejar ir todo lo demás.
El viejo jardín representa nuestra creencia en la carencia, la lucha y el sufrimiento. El viejo jardín es donde pasamos por muchas experiencias con fines de crecimiento y evolución. Todos vamos a seguir creciendo y evolucionando, sin embargo, el tiempo para ese método particular de crecimiento y evolución ha terminado. TERMINADO. Terminado. Estamos despertando a nuestra verdadera naturaleza donde el miedo, la duda y la preocupación no existen. NO EXISTEN. Estamos despertando a nuestra verdadera realidad donde el amor es lo único que es real.
Nuestras emociones humanas inferiores de celos, venganza y condena, han servido bien a nuestro viaje de crecimiento, pero no tienen cabida en nuestro jardín paraíso. Nuestra creencia de que estamos separados unos de otros y de la Energía de la Fuente nos sirvió, pero era un mito. Todos estamos conectados, todo el tiempo. Nuestra creencia de que tenemos que tener problemas y cuestiones era una historia conveniente, que cumplía un propósito. Pero era sólo eso, una historia. Nuestra creencia de que no tenemos las soluciones para crear una humanidad sostenible, armoniosa y pacífica pronto va a ser una historia increíble. Nuestra inflexible insistencia de que no es posible un mundo donde todos reciben todo lo que necesitan y pasan sus días haciendo lo que les gusta, le va a causar risa a las generaciones futuras. Nuestro consenso general, de que somos los únicos seres vivos en el universo, será como si hubiera existido en un sueño, del que pronto vamos a despertar. Es hora de decir adiós a nuestra prisión creada por nosotros mismos, donde una y otra vez representamos el papel ya sea del prisionero o el carcelero, sirviente o amo, víctima o perpetrador.
Hay quienes son adictos a la ilusión y les será muy difícil dejarla ir, pero a medida que más y más gente se ‘desenchufe’ será más difícil pasar tiempo allí, simplemente porque habrá menos energía para apoyarla.
¿Qué nos mantiene conectados a la ilusión? Es nuestra mente. Sería fácil asumir que es el miedo, pero el miedo no puede controlar nada sin la voluntad de la mente de alinearse con él y convencernos, a través de pensamientos y creencias, de que tiene algún poder sobre nosotros. Nuestra mente puede actuar como nuestro mejor aliado y como nuestro eslabón más débil. Nuestra mente es MUY fuerte y con sus pensamientos y creencias puede, literalmente, crear cualquier cosa.... y resistirlo todo.
Durante este poderoso tiempo del 10-10-10 pregúntense: ¿Con qué realidad está alineada su mente? ¿Está alineada con la ilusión o con la realidad del paraíso? ¿En qué realidad cree su mente y favorece con más firmeza? Lo sabrán por medio de los pensamientos y creencias que les envía – y sabrán la clase de pensamientos y creencias que les está enviando al ser conscientes de cómo se sienten la mayor parte del tiempo. ¿Se sienten bien o mal? ¿Ansiosos o emocionados? ¿Frustrados o libres?
TIENEN que recuperar el control de su mente si van a dar el salto cuántico hacia la realidad del paraíso. Pueden creer con todo su corazón y su alma que la realidad del paraíso es como es idealmente la vida. Pueden creer con todo su corazón y su alma que la paz, felicidad, amor, alegría, abundancia ilimitada, creatividad y buena salud es su verdadera naturaleza. Sin embargo, si su mente está fuertemente alineada con la ilusión, les resultará muy difícil saltar, o mantener la realidad del paraíso como su experiencia cotidiana.
Hemos pasado vidas enteras teniendo que tener la mente alineada con la ilusión. Era parte del juego olvidar nuestra verdadera naturaleza y realidad. Así que por supuesto, desconectarnos de la ilusión y re-alinearnos con nuestra verdadera naturaleza y realidad nunca iba a ser algo fácil. Conseguir que nuestra mente se alinee con nuestra verdadera naturaleza y realidad después de vidas enteras de pedirle que haga todo lo contrario, siempre iba a ser un proceso de dar un paso hacia adelante, y dos pasos atrás. Sin embargo, tenía que hacerse y ahora es el momento.
Es hora de re-alinear su mente con la Energía de la Fuente. Es hora de re-alinear su mente con su auténtico yo y su verdadera naturaleza. Es hora de re-alinear su mente con quienes realmente son. Es hora de recordar la realidad mayor, y es hora de re-alinear su mente con todo lo que la realidad mayor desea ahora que conozcan y reciban.

¿Cómo se hace esto?
• Pueden afirmar todo lo anterior a diario y al decirlo, siéntanlo: Ahora alineo mi mente con mi verdadera naturaleza, con la Energía de la Fuente, con mi mejor yo y realidad posibles.
• Elijan conscientemente pensamientos con los que se sientan bien, pensamientos que representen su realidad paraíso: Estoy en perfecta salud, tengo total libertad financiera, estoy lleno de amor y alegría. Al decir estas cosas, siéntanlas y véanse en una escena que coincida con lo que están diciendo. Esto les va a ayudar a alinear su mente con la vibración de su realidad paraíso, que es lo que tienen que hacer si quieren vivir allí.
• Tomen conciencia de los pensamientos que están alineados con la ilusión: ‘no puedo’, ‘no es posible’ y pensamientos basados en una mentalidad de carencia. Percíbanlos, y así como cambiarían una música que no les gusta, así también presionen el botón de inmediato. Adquieran el hábito de cambiar ya sea a una corriente de pensamiento positivo, o a sentir algo bueno, o imaginar algo positivo. No estoy hablando aquí de reprimir sus sentimientos genuinos y cubrirlos con una cara feliz falsa. Estoy hablando de apresar los pensamientos agotadores, restrictivos, limitantes y orientados al miedo que son literalmente tóxicos para ustedes, que son predominantemente el resultado de viejos hábitos, en lugar de servir algún propósito constructivo en su vida.
Permitan que su camino sea fácil. Permítanse ser felices. No vinimos aquí para continuar el ciclo del karma y la lucha. El tiempo para eso ha terminado. Es hora de despertar. Es hora de entrar en un nuevo ciclo, y una nueva realidad. Permítanse creer que esto está sucediendo, y pídanle a su mente que les ayude a ajustar su ruta. Destino: el Hogar.

(C) Dana Mrkich 2010. Se concede permiso para compartir libremente este artículo con la condición de que se dé crédito al autor, y se incluya la dirección www.danamrkich.com.
Traducción: Margarita López. Edición: El Manantial del Caduceo

13/10/10

¿Porqué Meditar? Parte 4 de 11

Desear no es Suficiente...
No tenemos opción acerca de lo que ya somos, pero podemos querer cambiar. Una aspiración como esta le da a la mente un sentido de dirección. Pero el simple deseo no es suficiente. Tenemos que encontrar una manera de que este deseo se convierta en acción.
No nos parece extraño el que pasemos años aprendiendo a caminar, leer y escribir o adquirir habilidades profesionales. Pasamos horas haciendo ejercicio para que nuestro cuerpo esté en forma, a veces derrochamos tremenda energía física pedaleando en una bicicleta estacionaria.
Para sustentar este tipo de tareas se requiere por lo menos de un interés mínimo o entusiasmo. El interés viene de la seguridad de que estos esfuerzos nos beneficiarán a la larga.
Esta misma lógica es la que aplicamos para trabajar con la mente. ¿Cómo vamos a cambiarla sin el menor esfuerzo, con simplemente desearlo? Esto no hace mucho más sentido que el que si esperáramos aprender a tocar una sonata de Mozart cuando solo tocamos el piano ocasionalmente.
Ponemos mucho esfuerzo en mejorar las condiciones externas de nuestras vidas, pero al final, es siempre la mente la que crea nuestra experiencia del mundo y traduce esta experiencia en una de bienestar o de sufrimiento.
Si transformamos la manera de como percibimos las cosas, transformaremos la calidad de nuestras vidas. Es el tipo de transformación que se logra a través de una forma de entrenamiento mental conocida como meditación.

De la edición de Septiembre 2010 de Shambhala Sun “Como Meditar”.
Extractos tomados del libro “El Arte de la Meditación” de Matthieu Ricard, publicado por Ediciones Urano © 2009.

¿Porqué Meditar? Parte 3 de 11

Un aspecto fundamental de la consciencia...
Esta cualidad temporal y circunstancial se vuelve clara cuando nos damos cuenta que la cualidad primaria de la consciencia es el simplemente saber. Como el agua del ejemplo anterior, el saber o la consciencia atenta no es en sí, ni buena ni mala. Si vemos lo que hay detrás del flujo turbulento de los pensamientos y emociones transitorias que pasan por nuestras mentes durante el día y la noche, este aspecto fundamental de la consciencia siempre está ahí. La atención consciente hace posible que podamos percibir a todo tipo de fenómenos. El budismo describe la cualidad básica cognitiva de la mente como luminosa ya que ilumina tanto al mundo externo a través de las percepciones como al mundo interior con las sensaciones, emociones, razonamiento, memoria, esperanza y miedo.
Aunque esta facultad cognitiva se encuentra subyacente en cada evento mental, no está en sí, afectada por ninguno de esos eventos. Un rayo de luz puede brillar sobre un rostro desfigurado por odio o sobre una cara sonriente; puede brillar sobre una joya o un montón de basura; pero la luz en sí no es ni odiosa ni amorosa, ni sucia ni limpia. El entender que la naturaleza esencial de la consciencia es neutral nos demuestra que es posible cambiar nuestro universo mental; somos capaces de transformar el contenido de nuestros pensamientos y experiencias. El trasfondo luminoso y neutral de nuestra consciencia nos provee el espacio necesario para poder observar los eventos mentales en lugar de estar a su merced. Tenemos entonces el espacio que necesitamos para crear las condiciones necesarias para transformar estos eventos mentales.

De la edición de Septiembre 2010 de Shambhala Sun “Como Meditar”.
Extractos tomados del libro “El Arte de la Meditación” de Matthieu Ricard, publicado por Ediciones Urano © 2009.

¿Porqué Meditar? Parte 2 de 11

¿Es posible cambiar?
La verdadera pregunta no es si el cambio es deseable, sino si es posible. Algunas personas podrían pensar que no pueden cambiar ya que sus emociones aflictivas están tan íntimamente asociadas a sus mentes que es imposible deshacernos de ellas sin destruir una parte de nosotros.
Es verdad que en general el carácter de una persona no cambia mucho a lo largo de su vida. Si pudiéramos estudiar al mismo grupo de personas a través de los años, raramente encontraríamos que la gente enojada se volvió paciente, que las personas alteradas encontraron la paz interior o que los pretenciosos aprendieron humildad. Pero tan inusual como el cambio pueda parecer, algunas personas si cambian, lo cual demuestra que el cambio es posible. El punto aquí es que nuestras características negativas tienden a persistir si no hacemos nada para cambiar el status quo. Ningún cambio ocurrirá si dejamos que nuestras tendencias habituales y patrones automáticos de pensamientos se perpetúen o incluso se refuercen, pensamiento tras pensamiento, día tras día, año tras año. Pero estas tendencias y patrones pueden ser desafiados.
La agresión, avaricia, envidia y otros venenos mentales son incuestionablemente una parte de nosotros pero ¿Son una parte intrínsica e inamovible? No necesariamente. Por ejemplo, un vaso de agua puede contener cianuro que nos puede matar en un instante. Pero esa misma agua también se puede mezclar con una medicina curativa. En cualquier caso, H2O, la fórmula química del agua, permanece sin cambios: por sí misma, nunca fue venenosa ni medicinal. Los diferentes estados del agua son temporales y dependientes de circunstancias cambiantes. De manera similar, nuestras emociones, estados de ánimo y rasgos de mal carácter son simplemente temporales y elementos circunstanciales de nuestra naturaleza.

De la edición de Septiembre 2010 de Shambhala Sun “Como Meditar”.
Extractos tomados del libro “El Arte de la Meditación” de Matthieu Ricard, publicado por Ediciones Urano © 2009.

¿Porqué Meditar? Parte 1 de 11

Matthieu Ricard contesta la pregunta inicial de todos…
Obsérvate honestamente. ¿Donde estás en tu vida? ¿Cuáles han sido tus prioridades hasta este momento y que piensas hacer con el tiempo que te queda? Somos una mezcla de luz y sombra, de cualidades y defectos. ¿Somos realmente lo mejor que podemos ser? ¿Nos debemos de quedar como estamos? Si no, ¿Qué podemos hacer para mejorar? Estas son preguntas que vale la pena que se hagan, especialmente si hemos llegado a la conclusión de que el cambio no es solo deseable sino posible.
En nuestro mundo moderno nos encontramos totalmente inmersos en actividades, desde la mañana hasta la noche. No nos queda mucho tiempo o energía disponible como para considerar las causas básicas de nuestra felicidad o sufrimiento.
Imaginamos, más o menos, de manera consciente, que si emprendemos más actividades tendremos más experiencias intensas y que por ende, nuestra sensación de insatisfacción desaparecerá. Pero la verdad es que muchos de nosotros continuamos sintiéndonos decepcionados y frustrados por nuestro tipo de vida contemporánea.
El objetivo de la meditación es el transformar la mente. No tiene que estar asociada con alguna religión en particular. Cada uno de nosotros tiene mente y cada uno de nosotros puede trabajar en ella.

De la edición de Septiembre 2010 de Shambhala Sun “Como Meditar”.
Extractos tomados del libro “El Arte de la Meditación” de Matthieu Ricard, publicado por Ediciones Urano © 2009.

12/10/10

Mensaje de Asthar Sheran

Es imperativo que le pidan amablemente a todo el mundo que dejen de ver tragedias!

"Están creando un rezo subconsciente para crear cada vez mayores cataclismos, antes eso no tenía un efecto tan importante como lo tiene ahora.
Todo el mundo habla del 2012 como una época de grandes dificultades, es importante que:
1. No piensen eso.
2. No tomen las cosas tan literalmente, no es un tren que llega en el 2012, sino un proceso que ya esta pasando!
Tenemos la responsabilidad de enfocarnos en cosas benéficas para todos, no en destrucciones. Si seguimos haciendo rezos masivos (subconscientes) al verlas noticias y pensar en tragedias Y en una fecha que todos aceptaron… ¿qué crees que va a pasar?
Nosotros estamos creando nuestro presente y nuestro futuro, tenemos que dejar de sufrir, tenemos que dejar de pensar cosas negativas, tenemos que evitar todo lo negativo de forma urgente.
Debemos ser honestos con nosotros mismos, me refiero a hacer solo lo que nos hace sentir bien y nos hace ser feliz… porque eso también traerá felicidad y armonía a tu entorno, a tu gente, al desconocido que pasa a tu lado.
El tiempo del juego ya termina, ya no hay más tiempo para tratar de convencer a la gente a ver si quieren saber estas cosas o no. El llamado interno lo tienen todos… la diferencia está en quien lo quiere escuchar y hacer algo al respecto y quién no.
Lo único que se nos está pidiendo es que seamos auténticos y verdaderos, como la esencia que nos dio vida. Mira un bebe… esa es la esencia, la de todos. Solo es necesario recordar que tú también eres eso. Basta de tragedias y noticias negativas. Busca reír, estar en paz con todos y hacerte feliz.
No importa lo que veas, escuches, sientas, o lo que sea.
Busca sentir amor, mantente en ese estado la mayor parte del tiempo de tu día, enfócate en ver cosas que te hagan sentir bien y feliz, que te hagan reír.
Deja de hacer y de ser lo que no es la mejor versión de ti, comienza a ver con tu mente lo que realmente quieres ver y ten Fe ciega en que ya es.
Esto es, no estar viendo si ya pasó o no, sino simplemente saber que ya es.
Si tienes problemas, o enfermedades, deja de creer en ellas, estas seguirán allí mientras sigas creyendo en ellas, cuando tu atención desaparezca totalmente, ellas desaparecerán también.
El mensaje es, pase lo que pase, enfocarse en la Luz y mantener la calma. Aunque a veces no parezca… todo está ¡en orden!"

Ciro Gabriel Avruj.
Edición: Carolina Tomckowiack R., Ascención 2013: Mensajes de Luz y Técnicas Para Llegar.

11/10/10

Cuidar los lugares de Sanación, Meditación de Grupo, Ruedas de Energia, Eventos


Hoy me llega el tener que expresar los cuidados que yo he de tener cada vez que hago una Sanación, o una rueda de energía, meditación …
El lugar, el centro, donde hago Sanación debe de ser una “GOMPA” en mi forma de hablar un lugar Sagrado limpio energéticamente, adecuado y cuidado, para que la energía fluya en mi ayuda y en la del Ser que voy hacerle Sanación…

Y así he de cuidarlo, colocar incienso, tener la música adecuada y yo, por mi quehacer, atreves de los Arquetipos ver que yo y mi casa, que es el Centro y el lugar donde se va a realizar la Sanación este limpio de negatividades y con la Energia de Amor adecuada… entonces todo fluye y funciona adecuadamente, desde el Amor Incondicional...
Cuando voy hacer una rueda de Emergía, o de Sanación o cualquier tipo de evento es importante, para mí, cuidar del lugar, saber que para que la gente que asiste este bien, la energía del lugar debe de estar bien, el lugar limpio energéticamente y cuidado, es importante para mí, estar un tiempo antes ver la densidad del lugar, y limpiar de densidades oscuras, de negatividad, preparar el lugar con la música que yo tenga escogida para tal misión y colocar incienso y Luz, alguna vela al lado de aquellas imágenes que sean habituales en mi quehacer diario, utilizar la llama violeta o aquellas herramientas que yo utilice en mi forma de hacer, para limpiar y darle la energía adecuada…
Cuando yo sienta, yo pueda medir el local y este esté adecuado energéticamente, sin densidades, lleno del Amor Universal, estará en disposición de iniciar lo que yo quiera realizar, solo me quedara seguir en su cuidado, tener encendido incienso, purificando y armonizando el lugar y estar atento, por mi sensibilidad de ver si hay algún Ser que no está energéticamente bien, depurado, positivo, “limpio” y ayudarle con mi quehacer a que se regenere en su estado de Amor adecuado…
Aun en lugares Sagrados, en Templos, y a esto me refiero, algunas veces nos sentimos, mal, densos, son lugares a los que acude mucha gente y no todos estamos iguales energéticamente hablando ni en el mismo lado de La Luz, y es cuando hay que tener de estos cuidados…

Gracias por estar aquí, por estar en mi compañía, gracias por permitirme dirigiros mi palabra y por escucharla.Desde la humildad… Desde El Amor, desde el cariño que os tengo… os doy este abrazo que nos une a todos, ser felices y vivir en plenitud, os quiero…
Namaste herman@s
Jamyang Samten
Francisco Javier

La rueda del tiempo


 
Escena de la película (derechos KARMA FILMS)
El documental se acerca a los lugares sagrados dónde nació y vivió el fundador del budismo

Te Matcha



Cedido por el Cargol del Montseny, Santa Maria de Palautordera, tienda de dietética especializada en alimentación biológica, fototerapia, entre otros muchos apartados en la ayuda de la vida cotidiana natural y ecológica

7/10/10

La Mente y su potencial - 1 de 4



Presentación: Richard Gere
Motivación: V.Connie Miller
Maestros: Su Santidad el Dalai Lama

La Mente y su potencial - 2 de 4


La mente y su potencial - los Maestros-Ven Robina Courtin